UPORABA PRECUT Y KINEZIO TRAKOV
Y– trakovi so trakovi z longitudalnim razcepom na eni strani in z bazo na drugi strani. Ločena repa sta večinoma nalepljena ob robovih mišice ali sklepa. Y-trakovi se lahko uporabljajo za:
Razbremenitev bolečine ali otekline
- Za aktivacijo šibkih ali poškodovanih mišic za bolj učinkovito krčenje
- Za inhibicijo poškodovane ali preobremenjene mišice za olajšanje počitka in obnovo
- Za zagotavljanje opore okoli šibkega ali poškodovanega mesta
TEHNIKA LEPLJENJA
Mesto lepljenja maksimalno raztegnite. Odstranite zaščito na bazi Y-traka in ga nalepite takoj nad ali pod trebuh mišice. Odstranite še zaščito enega od repov in ga pritrdite v zaobljeni obliki okoli robov mišice. Ponovite z drugim repom na drugi strani mišice. Za razbremenitev bolečine mora biti trak pritrjen brez raztega.